1、低头
2、捏住
3、敷后颈
低头【不可过分仰头，因为我们人体的鼻腔和口腔是相通的，所以当我们过分仰头的同时，鼻血也在慢慢的流向口腔】
捏住 拿纸巾塞住流鼻血的鼻孔，可轻捏鼻梁。
敷后颈 用冷水轻拍后颈或者用冷毛巾敷后颈。
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