要忌口吗 弱精症平时多注意什么呢

一般来说，疾病患者在生活中都有一些注意事项，平时需要多加注意，一来对于疾病的治疗恢复作用有帮助，二来防止疾病的再次发生。那么，弱精症平时多注意什么呢，要忌口吗？

弱精症的存在使得怀孕的几率下降，现在社会男多以事业为重，很多人都是面对电脑整天努力工作，没有时间锻炼自己的身体，长期把手机放在腰间，还有一些不大好的生活习惯、饮食习惯，这些都是最终导致弱精症的表现，所以预防弱精症，从日常生活中着手，优秀的精子和卵子才能培育出最优秀的宝宝，为了下一代的健康，要从平时做起。

弱精症平时多注意什么呢？首先，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡 因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。此外，尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

其次，避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。还有，避免长久手淫，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。