大荷兰豆怎么做

1、荷兰豆撕去两头和茎，清洗干净，晾干待用。大蒜去皮，清洗干净，用刀背拍二下。青椒去籽清洗干净，切丝待用。

2、把瘦肉切成薄片待用。

3、锅里下油，烧热，放入瘦肉翻炒，接着放入大蒜炒香。

4、把青椒下锅，快速翻炒。

5、接着放入荷兰豆加适量的盐翻炒。

6、荷兰豆炒软后，放入适量的鸡精搅拌均匀即可。

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准备材料：先把大荷兰豆的两头和茎撕掉，洗干净后晾干水分。大蒜剥皮后拍两下，青椒去籽切丝，都准备好放在一边。切瘦肉：把瘦肉切成薄片，这样炒出来更入味。炒瘦肉和大蒜：锅里加油烧热，先放瘦肉进去翻炒，炒到肉变色后，再把大蒜放进去炒香，这样大蒜的味道就会出来啦！加青椒：接着把青椒丝下锅，快速翻炒几下，让

1、荷兰豆撕去两头和茎，清洗干净，晾干待用。大蒜去皮，清洗干净，用刀背拍二下。青椒去籽清洗干净，切丝待用。2、把瘦肉切成薄片待用。3、锅里下油，烧热，放入瘦肉翻炒，接着放入大蒜炒香。4、把青椒下锅，快速翻炒。5、接着放入荷兰豆加适量的盐翻炒。6、荷兰豆炒软后，放入适量的鸡精搅拌均...

大荷兰豆的烹饪方法如下：准备食材：将荷兰豆撕去两头和茎，清洗干净后晾干备用。大蒜去皮并清洗干净，用刀背轻拍两下以便更好地释放香味。青椒去籽清洗干净，切丝备用。瘦肉切成薄片备用。烹饪过程：在锅中加入适量的油，烧热后放入瘦肉进行翻炒，直至瘦肉变色。接着放入大蒜炒香，使大蒜的香味充分融入油...

一、荷兰豆炒腊肠 这道菜色香味俱佳，是许多家庭餐桌上的常客。首先，掐去荷兰豆的两端并撕下筋丝，然后蒸熟腊肠。接下来，将焯水后的荷兰豆与腊肠一起翻炒。注意在炒制时要控制时间，以保持腊肠的香软口感。二、荷兰豆炒山药 山药与荷兰豆的搭配具有滋补养生的功效。先将木耳泡发并撕成小朵，然后将荷...

煮荷兰豆是最简单的制作方法之一。首先，将荷兰豆洗净，去除两端的硬壳。然后，将荷兰豆放入沸水中煮熟，通常需要约3-5分钟。煮熟后，将荷兰豆捞出，放入冷水中浸泡一会儿，以保持其鲜嫩的口感。最后，加入适量的盐和橄榄油，即可享用美味的煮荷兰豆。二、清炒荷兰豆 清炒荷兰豆是另一种简单又美味的制作方法...

1、焯荷兰豆的时候放在水中加入少许油和盐，可以使荷兰豆的颜色更鲜艳，表面变亮。加入的油也起保温的作用。2、因此荷兰豆极其鲜嫩，所以要锅热快炒荷兰豆，才能保持其脆嫩的口感。不知道你是不是了解了清炒荷兰豆有苦味的原因了呢?按着小编的教学，一步一步的做的话，你一定就可以做出颜色鲜艳，口感...

荷兰豆的家常做法有以下几种：1. 荷兰豆炒腊肠 材料：腊肠、荷兰豆、油盐、姜、大蒜、料酒。 步骤： 荷兰豆去两端筋丝，洗净沥水；腊肠蒸熟切片。 荷兰豆焯水后过冷水，保持翠绿和脆嫩。 炒锅内加油烧热，爆香葱丝、蒜片，加入荷兰豆和腊肠，大火快速翻炒均匀，加少许盐调味即可。2. 荷兰豆炒...

NO.1 荷兰豆炒腊肠 准备食材如下：荷兰豆200克，腊肠1根，食盐半小匙，鸡精半小匙，蒜2瓣，橄榄油2大匙 具体做法如下：荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片，平底锅放橄榄油，放入切好的蒜片和腊肠，出味后放入荷兰豆，待荷兰豆变绿后放入黑胡椒翻炒，加入盐调味，煸炒3—5分钟后加入鸡精出锅即可！NO....

1. 荷兰豆炒腊肠 材料：腊肠、荷兰豆、油盐、姜、大蒜、料酒。步骤：荷兰豆去筋洗净，沥水；腊肠蒸熟切片。荷兰豆焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，沥水备用。热锅加油，爆香葱丝、蒜片，加入荷兰豆翻炒，加盐调味。加入腊肠片，大火快速翻炒均匀，即可出锅。2. 荷兰豆炒山药 材料：荷兰豆、山药、木耳、...

1、荷兰豆炒腊肠 材料：腊肠3根、荷兰豆半斤、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、料酒适量。把荷兰豆掐去两端，撕下两边筋丝，洗净，沥净水分待用。蒸锅加入水烧开，把腊肠放到盘内，放入蒸锅中，隔水蒸腊肠，开锅后蒸10分钟，到时间后，把腊肠取出晾凉，炒腊肠时先把腊肠蒸熟后，再与荷兰豆一起炒，生的...